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正しい歯磨きができるかどうかが虫歯対策には重要みたいなんです。

今歯医者に通っています。痛い歯ができたんで治療してもらいにいったんですけど…

虫歯は1本だけでじゃなくてあちこちにあることが判明してしまいました。

とほほ…

そんなわけで、歯医者に通っているわけなんですけど、この間治療してもらったあと
で歯磨きの方法を叩きなおされました。

どうも歯磨きの方法が根本的に間違っていたみたいで…

歯磨きに力は必要ないそうです。逆に力を入れすぎると歯ブラシの毛先で磨けなくな
るんで逆効果なんだとか。

よく磨こうと思うとどうしても力入っちゃいますよね。これからは気をつけようとつ
くづく思いました。まだ治療終わってないんですけど。

とりあえず古くなった歯ブラシ買いなおして1からやり直すつもりです。
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